随着人们生活质量的提高，养生已经变得越来越热火了，而中医拔罐作为养生中的一种有效方法，可以逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，在调整身体状态、解除人体疲劳、增强体质方面有着很大的作用，自然会受到很多朋友的追捧。有拔罐爱好的朋友都知道，拔罐有拔火罐和拔气罐之分，那么这两者到底有哪些区别呢?
1、借助的中介物质不同
顾名思义，从两者的名称上，我们就可以知道，拔火罐和拔气罐借助的中介物质是不同的，拔火罐是利用火加热使罐内产生负压，而拔气罐是利用机械抽气原理使罐内产生负压。但是两者的目的都是利用物理刺激和负压造成局部充血或淤血现象，从而达到保健治疗的目的。
2、适合使用的气候不同
拔火罐是通过火加热形成负压，它有温热的效果，在预防和治疗风寒疾病方面有很好的疗效，特别适合在寒冷的气候下进行保健。而拔气罐是通过拉动活塞形成负压，在整个过程中并没有加热，所以适合在气候比较暖和的条件下进行使用，以免造成受寒着凉。
3、效果强度不同
一般来说，拔火罐的作用力要强一些，效果更好，而拔气罐效果要弱一点。但是拔火罐难度大，它对施罐者的专业技术有一定的要求，因为拔火罐时对加热程度比较难以掌握，程度过轻则起不到相应的效果，程度过强，容易造成病人被烫伤，或者被烧伤皮肤，所以选择拔火罐时，为了避免风险，最好去正规的医疗场所。而气罐的吸附力度可以通过活塞进行调解，操作起来更加方便，也更易掌握，所以也就更安全，如果只是想通过拔罐来保健身体，自行在家拔罐的朋友最好选择拔气罐。
上述三点就是拔火罐和拔气罐的主要区别所在，有想通过拔罐来进行保健的朋友需要根据自身的实际情况选择合适的拔罐方式，正确拔罐才能真正有助于身体的健康。