白藜芦醇是一种在很多食物当中都有存在的成分，合理使用它能够让身体存在的很多问题得到改善，也因为这样，有的人会问：白藜芦醇的7种功效是什么？白藜芦醇的副作用有哪些？下面就来对它的功效和作用做了解。
一、白藜芦醇的7种功效
1、调节血糖。在它里面的成分可以让人身体里面的血糖值得到调节，当人的血糖得到调节以后，也可以改善存在的其他问题，所以，要是发现有高血糖问题存在，可以尝试使用白藜芦醇来改善问题。
2、降低心血管病症。心血管病症是血流不足而导致的心脏组织缺氧的病症，这种病症发作死亡率非常高，可以达到百分之三十左右，而冠心病就是其中之一，使用白藜芦醇可以让使用者存在的冠心病问题得到改善。
3、减肥。根据相关的数据显示，目前在我国已经有三分之一左右的人群都被肥胖问题困扰，它所带来的影响非常大，所以，想要减肥可以使用白藜芦醇来帮助自己，让自己的肥胖问题得到改善。
4、改善老年性黄斑退化。要是有老年性黄斑退化问题，可以使用白藜芦醇来帮助自己，让自己存在的异常情况可以得到改善，所以，有这样问题的人群也可以使用它来帮助自己改善存在的异常。
5、让寿命得以延长。有相关的研究表示，帮助人类延长寿命最理想的方法就是对卡路里进行限制，限制百分之二十到百分之四十日常摄取量，但是，相关的研究发现，限制热量吃多样物种可以让寿命有较大幅度延长，而白藜芦醇对人类寿命延长效果也被认可。
6、改善老年性黄斑退化。黄斑部退化很容易导致脉络膜新生血管出现异常，从而引发黄斑水肿、视网膜剥离以及视网膜色素上皮细胞退化等等问题，如果这些情况没有及时调整还可能会导致失明，在白藜芦醇里面的成分可以让血管内皮生长因素得到调节，从而达到减缓脉络新生血管效果。
7、调节肌肤问题。如果有肌肤问题，也可以使用白藜芦醇来帮助自己，它里面的成分可以帮助改善存在的肌肤暗沉问题，也可以让使用者的肌肤变得更为白皙。
二、白藜芦醇副作用
按照要求正常使用白藜芦醇是没有副作用的，但是如果大量使用，就可能会因为这个原因而导致有轻微的肠胃不舒服情况出现，比方说恶心、拉肚子、肠胃胀气以及腹部不舒服等等。
以上就是白藜芦醇的7种功效和白藜芦醇的副作用简单说明，它的作用效果是值得肯定的，但是在使用它来帮助自己改善存在的异常情况时候，要注意了解清楚使用方法，然后坚持按照合适的方法来使用它满足需求即可。