股骨头坏死的原因油很多，如果不及时消除很容易导致股骨头结构改变，股骨头他先，关节炎症以及功能障碍等。股骨头坏死要做好检测及早治疗，那么下面就给大家介绍4字法自测股骨头坏死，在家就可以轻松进行自测。
4字法自测股骨头坏死
4字股骨头坏死检测方法是自我检测股骨头坏死的一种有效方法，在一定程度上是可以降低漏诊误诊率，因为患者在做这个检测的时候酷似数字4，因此成为4字检测法。
4字检测法的具体步骤：患者可以采取仰卧位，一侧下肢要伸直，另一侧下肢以“4”字形状放在伸直下肢接近膝关节的位置，并且要一手按住膝关节，另一只手要按呀在对策的髂嵴上，要注意下压的时候骶髂关节要出现疼痛或者是曲侧膝关节不能触及床面就可以判定是阳性，如果是阳性反应的股骨头坏死的可能性是很大的，这就需要即使就医诊治了。
4字检测法的注意事项
4字检测法做的时候如果出现髋关节疼痛了，那么就需要及时就医进行拍片或进行核磁共振的检测，如果是确定确诊了股骨头坏死了那么就需要尽早治疗避免病情严重发展。4字检测股骨头坏死的目的是为了防止股骨头坏死的误诊，从而能够及早的发现股骨头坏死，并且用4字股骨头坏死是可以初步确诊或排除股骨头坏死的。
股骨头坏死可以通过4字检测方法来进行，如果在检测的时候出现有一些身体不适或髋关节疼痛，就需要根据自身情况进行拍片或检测。为了减少股骨头坏死的情况，那么就需要平时多注意保养，比如每天吃点莱特维健氨糖，它在守护关节是很不错的。