相信很多人都会通过服用磷虾油来呵护心血管健康，那么到底磷虾油的服用时间是怎么样的呢？或者是什么时候服用效果会更好呢？磷虾油又有哪些功效呢？下面一起来看一下吧。
一、磷虾油服用最佳时间
每个品牌的磷虾油不一样，服用最佳方法也是不太相同的，以新西兰奈力士南极磷虾油为例，正确服用磷虾油的时间应该是晚上睡觉之前，因为晚上睡觉的时候，身体的各项器官都在休息，这个时候服用磷虾油是可以更好的被人体所吸收的，所以更加推荐晚上睡前服用，一次服用两次，一天服用一次就可以了，效果就非常好。
二、磷虾油的功效
1、保护心血管
南极磷虾油是可以帮助保护心血管的，由于南极磷虾油的主要成分就是磷虾油，而磷虾油是可以帮助软化血管的，效果非常好，同时磷虾油是可以帮助清除血管中的垃圾毒素，并且将这些毒素排出体外，所以想要保护心血管的患者可以通过服用南极磷虾油来实现。
2、提高免疫力
其次就是可以帮助提高身体的免疫力，由于南极磷虾油中富含丰富的磷虾油以及亚麻籽油和甘油，这些成分是可以帮助提高身体的免疫力的，同时还可以帮助减少疾病以及病毒的侵入，可以帮助改善身体的亚健康的情况。
3、降低三高
还要就是可以帮助降低三高，现在生活条件非常好，很多人都出现了三高的情况，那么三高带给我们的就是各种并发症的出现，那么可以通过服用磷虾油来改善，由于磷虾油富含丰富的亚麻籽油，是可以帮助降低三高的。
以上就是对磷虾油的服用时间以及磷虾油的功效的介绍内容了，个人比较推荐大家服用南极磷虾油胶囊，这款磷虾油的主要成分是磷虾油，亚麻籽油，甘油，山梨醇等天然萃取，非常适合血压高，血脂高，中老年保健人群等日常辅助治疗以及养生。