减肥是女性朋友长期挂在嘴边的一个话题，但是是否能够成功减肥还是个未知数，所以大家一般会通过借助一些产品来达到目的，比如说最近非常风靡的白芸豆，那么白芸豆减肥是真是假呢？它的功效和作用又如何呢？
白芸豆减肥是真是假
白芸豆减肥是真的，因为白芸豆减肥的原理特别的简单直接，就是通过阻断分解以及排出等三个步骤，让我们体内的脂肪无处遁形，每次在吃饭前了半个小时或者是饭后的半个小时服用，就能够完全的达到减肥的目的，并且不会反弹，而且也不需要特别的去控制我们的饮食。当然这并不等于说可以暴饮暴食或者是摄入高热量高油脂的食物，在饮食上还是需要有一定的注意的。
白芸豆的功效和作用
1、阻断脂肪的吸收
要想达到减肥的目的，那么首先就要阻止身体去主动的吸收一些热量和油脂，要知道体重的上升，这两种东西是罪魁祸首，所以，当这些东西无法进入体内，或者是无法在体内被囤积的时候，就是我们减肥成功的时候。
2、分解体内多余的脂肪
白芸豆不仅能够帮助阻断身体去吸收油脂和热量，同时它还可以分解体内多出来的脂肪。不让这些脂肪在体内长时间的留存，这样一来也能够达到更好的减肥效果。
3、排出毒素
白芸豆会把身体所需要的能量给留下来，把一些不需要的多余的分解掉。分解完以后又会主动的帮助身体将这些东西从体内排出去，这就是它的一个完整的减肥过程。
白芸豆减肥是真是假，其实通过它的原理就能够知道，对于想要尝试的人来讲，可以购买服用，但一定要记住他的服用时间，如果没有按照时间去吃，那么其实可能就不会有很好的效果呈现。