对于很多来来说，喝茶并不单单是我们中国的一种文化，同时也是帮助保健身体的一种方法，茶的种类有很多，有些茶对于调理身体有着很好的作用，其中竹叶青茶在我们生活中是很受欢迎的，这种茶不仅香味浓郁，而且也很清凉，有很多人平时都在喝这种茶。接下来我们来了解一下竹叶青茶的功效与作用有哪些?
竹叶青茶的功效与作用
1、 提神醒脑
适当喝竹叶青茶可以起到提神醒脑的作用，此茶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经系统的作用，它能够让饮用者振奋精神，同时也可以帮助消除疲劳，可以有效提高饮用者的工作效率。
2、 帮助减肥
适当喝竹叶青茶也可以帮助减肥减肥，是很多人终身都在进行的事业，平时控制好体重对身体健康是有很多好处的，此茶中含有咖啡碱，叶酸，泛酸和芳香类物质等多种化合物，这些是可以帮助调节脂肪代谢的，进而也能起到帮助减肥的作用。
3、 抑制癌细胞
经常喝竹叶青茶也可以帮助抑制癌细胞。此茶之所以具有抑制癌细胞的作用，主要跟茶叶中含有的黄酮类物质有关系，经常饮用紫茶的人群患癌的几率相对来说会比较低一些。
4、 抗衰老
经常喝竹叶青茶也可以起到抗衰老的作用。此茶可以帮助防止过快的衰老，同时也有美容的作用，非常适合女性朋友饮用，紫茶中含有的茶多酚是有很强的抗氧化作用的，这种成分可以帮助清除多余的自由基，进而起到抗衰老的功效。
5、 利尿排毒
经常喝竹叶青茶也有利尿排毒的作用。此茶中含有的咖啡碱和茶碱都是具有利尿作用的，存在水肿，水滞瘤情况的病人，可以考虑引用紫茶来帮助调理身体。
通过以上的介绍，相信大家对于竹叶青茶的功效与作用有了一定的了解，大家平时在生活中要结合自己的身体情况进行饮用，这种茶在目前市面上销量是非常不错的，用时在很多电商平台都有购买，在选择时一定要认准好正规的商家渠道，这样功效以及产品质量才能有保证。