现在的人们生活节奏是非常快的，那么面对的应酬也是比较多的，时间久了会造成肝脏的负担，那么可以通过服用青梅精来帮助改善亚健康的症状，具体青梅精有什么功效和副作用呢？下面一起来了解一下吧。
青梅精的功效和副作用
1、改善肠胃不适
青梅精可以帮助改善肠胃不适，现在的人们喝酒应酬是非常多的，而长期喝酒导致肠胃功能下降，对人体有危害，那么服用青梅精是可以帮助改善肠胃不适的，青梅精中的富含丰富的碱性物质，碱性物质是可以帮助修复受损肠胃细胞的，帮助提高肠胃功能效果是非常明显的。
2、提高人体免疫力
青梅精可以帮助提高人体免疫力，青梅精中富含的有效成分可以帮助提升人体免疫力，尤其是对于需要备孕的人，备孕的人服用青梅精是可以帮助改善个人体质的，可以给胎儿一个良好的环境，也可以让自己的身体素质提高，为胎儿建立良好的生长环境。
3、缓解三高
青梅精可以帮助缓解三高，青梅精中含有丰富的青梅成分，可以帮助加快肠道的蠕动速度，帮助加快人体新陈代谢，可以有效缓解三高，可以将身体中的垃圾毒素排出体外，可以让身体健康，效果是比较明显的。坚持服用效果会更好。
青梅精的副作用
青梅精是没有副作用的，成分也是比较安全的，但是还是不建议孕妇以及哺乳期女性朋友服用，以免出现不良后果。
以上就是对青梅精的三大功效的介绍，可以看出青梅精对于改善肠胃不适以及缓解三高效果是比较好的，而且是没有副作用的，可以放心服用。喜欢喝茶的朋友可以推荐饮用三降清灵茶，它由青钱柳、山楂、桑叶、栀子等组成，平时将它泡水饮用可以有效帮助调节三高问题，起到降低高血压（高血脂/高血糖）的作用。坚持泡水饮用一个月的时间，可以明显发现三高的问题得到明显改善(点击查看效果反馈)。