大豆磷脂是当下非常热门的一种膳食补充剂，很多人对此有一定认识，但是对于大豆磷脂有什么功效和作用却比较陌生。它其实在降低血液粘稠度以及防止血液凝固和促进血液循环等方面有特别好的效果，所以今天我们就来详细盘点大豆磷脂三大功效，方便之后更好地服用。
大豆磷脂有什么功效和作用
1、清洁血管
血管里面经常有垃圾会堆积，或者是代谢的废物会附着在血管壁上，这样一来就可能造成血管的硬化、血液粘稠或者是淤堵的情况，对于心脑血管的健康有着极大的威胁。而大豆磷脂它是能够起到一定的清洁效果的，避免这些固体废物在血管里面沉淀，从而保护血管健康，防止动脉硬化(点击查看效果反馈)。
2、降低血脂
大豆磷脂里面含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂以及磷脂酰胺甘油等，这些成分的存在除了能够帮助清洁血管以外，还能降低血脂的含量，同时帮助降低血压。它能够帮助让胆固醇和甘油三酯的含量被降下来，如此就可以防止血液出现粘稠以及固化的情况，促进血液的良好循环。因此它在降脂降压的同时，还是能够帮助预防中风情况的。
3、促进肝细胞再生
大豆磷脂还有保护肝脏健康的情况，因为它对于肝细胞的再生有着很好的促进效果，也能帮助脂肪降解后的废物排出，让肝细胞里面脂肪的沉淀得到有效的减少，让脂肪肝和肝硬化的情况被有效的避免掉，保护我们的健康。
所以大豆磷脂的功效和作用是很好的，尤其是针对三高的人群来说，它的改善作用十分的明显。大豆磷脂软胶囊中每一粒里面就高含1200mg的卵磷脂，每日1粒即可满足日常所需，长期服用对调节三高有很大的帮助，除此之外还能起到养护心脑血管、清除血液垃圾的功效，非常适合三高以及心脑血管问题的人群长期补充。