在补充营养，促进骨骼生长和辅助治疗等各方面，西梅汁的作用是非常明显的，但是西梅汁功效与禁忌有哪些其实是很多使用者没有全面的了解因此也没有充分的认识西梅汁，尤其是在喝西梅汁时，因为没有了解禁忌，所以吃了之后很容易出现一些其他的症状，因此今天我们就来看一看西梅汁功效与禁忌的具体内容。
一、西梅汁的功效
1、补充身体所需要的营养
西梅汁是水果中比较常见的一种类型，因为含有丰富的营养物质，尤其是维生素，矿物质以及微量元素都要比其他的水果要多得多，人体在吃了之后，能够有效的补充人体所需要的营养物质，同时能够促进胃肠道的蠕动和吸收，对于营养缺乏所导致的免疫力下降或者是身体生长缓慢的问题，都能够得到有效的缓解，而且它的吃法也非常的简单，只要将西梅清洗干净，打汁就可以使用。
2、促进骨骼的生长和发育
西梅汁中的钾元素是非常丰富的，而钾元素则有利于牙齿和骨骼的成长和发育，所以对于人体的牙齿健康和骨骼的发育都有良好的效果，同时它还具有抗氧化的功效，在食用西梅汁之后，能够有效的增加皮肤的免疫力，提高皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老效果。
3、辅助减肥
西梅汁当中有特殊的酵素，所以在服用之后能够有效的刺激胃肠道，能够促进胃肠道的功能和蠕动，加快肠道内食物残渣的排出，在减肥方面具有辅助的效果。
二、西梅汁的禁忌
西梅汁的功效是比较多的，而它的禁忌一般也比较少，主要是急性慢肠道疾病或者是血糖偏高人群不能服用，因为西梅汁对于胃肠道具有刺激的作用，所以有胃肠道疾病的人群在服用之后，对于疾病会具有刺激的效果，不利于病情的恢复。
以上就是西梅汁功效与禁忌的所有内容，从这里也可以看出西梅汁对于人体来说还是非常有用的，而且它的做法也非常的简单，首先先买回来的西梅清洗干净之后，然后再打成汁，加一些凉白开，可以在里面适当的加入蜂蜜，可以根据自己的口味去调即可。