脑梗死带来的危害不言而喻，对于每个患者来说，都应该格外的注意病情的变化。除了用药物帮助缓解以外，还应该注意一下日常的饮食以及调养。今天给大家介绍一下脑梗死最怕的三种水果，日常生活中多吃是能够在一定程度上辅助改善病情。
脑梗死最怕的三种水果
1、苹果
在苹果里面，它含有的维生素、矿物质和糖类物质是比较多的，经过临床证明，如果患有该病症的患者每天能够吃两个左右的苹果，那么在三个礼拜以后，血液里面甘油三酯的量会降低21%左右。这就意味着，脑梗死的几率就会大大的下降。因为心血管硬化，本身就是因为甘油三酯水平上升所导致的。而且苹果里面的钾能够和钠结合，然后被排出身体，保证血压的稳定。
2、梨
梨里面的维生素含量比较丰富，除此以外，它还含有钾和钙，这些都是能够帮助有效的促进身体中钠的排出的，对于控制血压来说作用很好。同时，它能够帮助起到一定的利尿功效，也就是说，它可以让身体中的废物被更好地排除，保持血液的通畅性，这样一来，自然能够有效的降低脑梗死的概率。
3、木瓜
木瓜的作用是很多的，大家都知道的是它具有很好的丰胸效果，而不知道的是它在控制血脂方面也做得很好。因为木瓜里面含有的氨基酸是比较丰富的，能够帮助软化血管，预防脑梗，对神经具有很好的营养效果。
以上就是关于脑梗死最怕的三种水果介绍了，多吃这些水果有益于保护心脑血管健康，同时帮助调节血压。除此之外日常可以适当补充深海鱼油来维护心血管健康以及预防心脑血管疾病，调节三高，鱼油的主要成分由欧米伽-3、EPA、DHA组成，富含人体必需的不饱和脂肪酸，可以起到清除血液垃圾、净透血管、抗血小板凝聚、抗血栓、调节三高、降低胆固醇、清除血液斑块、舒张以及软化血管的功效(点击查看效果反馈)。