痛风以折磨人为名，让人闻“风”丧胆，而痛风让人痛不堪言的主要原因是自身的尿酸过多所诱发的，只有增加尿酸的排除，才能缓解痛风之痛，但具体要如何做呢？今天我们就来了解下缓解痛风的5个小妙招。
缓解痛风的5个小妙招
1、冰敷
痛风发作时可以使用冰敷，降低血液循环的速度，减少炎症的发病率，但是一定要控制冰敷的次数和时间，不能过于频繁，一般只能冰敷一次，时间也需要控制在10分钟以内，而且这一方法只是缓解疼痛之用，不能代替药物治疗。
2、饮水
大量饮水可以有效缓解痛风疼痛，痛风发作的主要原因是体内的尿酸含量过多，所以这时候可以通过喝水来稀释血液中尿酸的浓度，从而有利于尿酸的排除，缓解痛风之痛。
3、使用秋水仙碱
秋水仙碱是生活中比较常见的止痛药，在发病二十四小时以内服用，可以达到更好的止痛效果，但是这一药物的副作用比较大，有些患者在服用之后会伴有呕吐、腹泻等症状，所以不建议长期使用。
4、泡脚
痛风患者在睡觉之前，可以适当的用温热水泡脚，泡20分钟作用，可以有效的缓解疼痛，同时泡脚还可以加速腿部尿酸结晶的溶解速度，使尿酸排除体外，从而有利于调理通风的问题。
5、活动关节
每天有时间可以适当的活动手脚和脚趾，适当的做一些伸展运动，让肌肉和关节都能充分的放松，加速尿酸的分解。有助于缓解痛风疼痛症状。
以上就是缓解痛风的5个小妙招，非常简单实用，可以试一试。另外想要快速缓解痛风疼痛问题，可以考虑使用痛风冷敷凝胶，这是一种外用的医用冷敷凝胶，涂抹患处可以快速渗透进入肌肤，帮助促进血液循环，通过物理降温的冷敷理疗方法可以起到快速缓解疼痛、祛肿消炎的功效(点击查看效果反馈)，适合痛风患者常备。