乳腺增生是很常见的乳腺疾病，虽然恶变的几率很低，但是也会因为长时间的情绪波动变化太大，影响到正常的休息睡眠。日常生活中如果长时间的口服避孕药或者是雌激素多的药物也会加重乳腺增生的发病几率。其实乳腺增生也不可怕，它最怕三样东西。
乳腺增生最怕三样东西
1、滋补强的产品
许多人喜欢吃一些滋补功效很强的产品，比如蜂王浆，西洋参、党参等，虽然这些都可以很好的养生保健，对于气血不足的人也能发挥很好的补充功效，但是长时间的补充滋补过强的产品也会出现营养过剩，甚至会影响到体内雌激素水平的分泌失衡，加重乳腺增生。
2、糖分高或脂肪多的食物
乳腺增生病人要远离糖分高或者能够摄入太多脂肪的食物，比如蛋糕、糕点、巧克力、油炸食物等，这些食物不仅会让你的身材变胖，更重要的还是会让你的乳腺增生。
3、喝酒
有的人很喜欢喝酒，不管是啤酒还是白酒要适量，但是如果长时间过量喝很容易刺激肝脏，有的人还会引起内分泌失调，容易刺激到乳腺，出现乳腺增生。
关于乳腺增生患者来说要特别注意饮食，尤其是一些容易刺激乳腺，加重乳腺增生的食物要禁忌。为了能够更好的对抗乳腺增生可以每天适量喝点蒲公英、玫瑰花茶，通乳散结效果很不错，针对乳腺增生引起的乳房胀痛也可以贴上乳腺贴来改善缓解，它的原理是采用远红外技术直达病灶，改善乳房胀痛、乳房肿块等问题。(点击查看产品详情)