人体的转氨酶如果过高会影响人体代谢功能异常等，日常生活中可以通过吃水果来降低转氨酶，其中梨、苹果、山楂、李子、香蕉、草莓、甘蔗等，下面具体来了解一下吧。
降转氨酶最快的十种水果
1、梨
梨具有生津止渴的功效，并且梨具有不错的利尿的功效，可以分解人体的转氨酶，并且还可以养心保肝。
2、山楂
山楂具有不错的助消化的作用，并且山楂中富含丰富的黄酮类化合物，可以减少自由基的生成，帮助降低转氨酶。
3、苹果
苹果中富含丰富的维生素，是可以起到生津解毒的作用，还可以帮助醒酒平肝，效果是非常不错的。
4、李子
李子富含丰富的花青素以及胡萝卜素等，是可以帮助分解人体的转氨酶，而且李子的味道非常好。
5、香蕉
香蕉可以帮助润肠通便，还可以帮助排除人体的垃圾毒素，有效降低人体的转氨酶。
6、甘蔗
甘蔗中富含很多的水分，是可以起到利尿的作用，帮助降低人体的转氨酶。
7、西瓜
西瓜是热量比较高的水果，但是西瓜中富含水分是非常多的，可以利尿的，能有效分解人体的转氨酶，并且排出体外。
8、草莓
草莓中富含丰富的氨基酸以及微量元素，是可以提高人体免疫力的，并且还可以帮助分解人体的转氨酶。
9、牛油果
牛油果可以帮助降低血脂还可以帮助保护肝脏，也可以帮助降低人体的转氨酶。
10、金桔
金桔中富含丰富的维生素以及金桔甙，是可以降低转氨酶的，还可以帮助防止血管硬化。
以上就是对十种降低转氨酶的水果的全部介绍，可以看出这十种水果是非常不错的。日常养肝护肝也可以服用诺特兰德护肝胶囊，诺特兰德护肝胶囊的主要成分是葛根提取物、枳椇子提取物等，是可以辅助保护化学性肝损伤的。