五种人不宜吃红豆

红豆是生活中很常见的食材，因为富含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，可以提供给人体充足的营养物质，可以发挥很好的药用价值。红豆虽好，但有的人群不能吃，五种人群不能吃红豆，分别是体质虚寒人群、胃肠功能弱、过敏人群、尿频人群以及肾病人群等。

五种人不宜吃红豆

1、体质虚寒人群

如果你每天总是觉得手脚冰凉，浑身发抖，那么说明你体质虚寒，经常吃红豆的容易出现肠胃胀气，还容易加重体质虚寒的情况。

2、胃肠功能弱

有的人本身有胃肠功能弱，甚至也会有胃病，那么是不建议吃红豆的，红豆属于杂粮不容易消化，需要浸泡一段时间之后才能食用。如果自己觉得消化功能弱的花，那么尽量还是不要吃红豆的。

3、过敏人群

红豆属于植物蛋白，有的人吃红豆还会容易引起皮肤过敏的，所以平时吃红豆的时候也需要了解好自己是否属于过敏，必要的时候还是要做一个过敏原测试。一旦服用出现轻微过敏，可以服用氯雷他定来缓解过敏。

4、尿频人群

有的前列腺疾病的人群会出现尿频尿急的情况，红豆本身具有利尿的作用，并且可以通利水道，如果发现尿频尿多是不是建议食用红豆的。

5、肾病

有的人肾脏会有问题，尤其是早期肾病阶段的时候是可以适当吃红豆的，但是如果合并有肾功能障碍的话不能吃红豆。红豆营养价值比较高，但是肾病患者合并肾脏功能障碍患者会因为吃红豆导致体内钾离子含量过高引起高钾血症。

红豆虽好经常是用于祛湿散寒，比如红豆可以用于祛湿茶，赤小豆芡实红薏米茶就是一种很好的祛湿茶。红豆虽好营养价值很高，但是以上五种人是不建议吃的，否则会引起身体不适。