肾功能受到损伤会对健康和生活带来较大的麻烦，在日常生活中调理恢复肾功能可以通过饮食多吃西红柿、黄秋葵以及西兰花等，来帮助恢复。
恢复肾功能最快的食物
1、西红柿
西红柿是能够帮助补肾的，它里面的维生素C能够让细胞之间的关系变得紧密，对于肾功能有损伤的患者来说，日常多吃西红柿能够让肾脏得到一定的修复。另外，西红柿里面的酸性物质能够有效的促进胃液分泌，从而让蛋白质的消化得到一定的帮助。
2、黄秋葵
黄秋葵对于肾功能的修复效果非常的不错，它能够延肾益肾，对于肾功能低下的患者来说，适当的在日常生活中多吃一点黄秋葵也是有很大帮助的。另外还可以多吃一点蛤蜊，蛤蜊也能够有效的增强肾功能。
3、西兰花
西兰花整个的抗氧化作用非常的好，所以它能够有效的修复一些轻微的肾功能受损的问题。另外韭菜也是非常出名的改善肾脏健康的一种蔬菜。平时多吃一点西兰花和韭菜，可以起到强肾的作用，保护我们的肾脏健康以及身体健康。另外一定要注意，尽量避免吃一些辛辣的食物，这对于患者自身健康来说是不好的。
这些蔬菜就是能够帮助有效的恢复肾功能的食物，但是他们的修复功能整体来说还是比较轻微，如果确实存在肾虚的现象，还是推荐选择服用人参鹿鞭片这类产品，它的整个滋养效果会更好也会更直接，尤其是针对于男性来说，它能够很好的改善性功能能力。