肾脏是人体代谢毒素和废物的重要器官，当体内过度摄入毒素和垃圾时，肾脏就会超负荷工作。此外，肾病患者身体还需要承受更大的压力，越大肾脏受损的风险就越高。所以肾不好要少碰动物内脏、饮料、腌制品这三种食物。
肾不好少碰三种食物
1、动物内脏
动物内脏中含有大量的胆固醇，而且含有的胆固醇是极高的。这种物质进入体内后，不仅会增加肾脏压力，还会引起其他器官病变。此外，动物内脏中还含有重金属和其他毒素。当这些物质进入人体时，它们都会通过人体的代谢系统排出体外，久而久之会使人体产生疾病，长期食用动物内脏，将对肾脏造成极大伤害。因此对于肾脏病患者来说，动物内脏尽量少吃。
2、腌制品
高盐食物主要是指咸菜和腌肉等腌制类的食物。而这些食物虽然味道鲜美，但很容易使人上瘾。然而经常吃高盐食物会对肾脏造成一定影响，盐是我们体内摄入的主要成分之一，如果身体摄入太多盐，体内的钠离子就会增多，从而导致血压升高。食盐进入人体后要通过肾脏排出，因此长期过多的食用富含盐分的摄入，必然导致肾脏负担加重。
3、饮料
市面上很多饮料都含有大量的添加剂和糖分，这些饮料会给人体造成非常大的负担。当我们摄入过多的饮料时，不仅会导致肥胖，还会增加患肾脏疾病的风险。碳酸饮料中含有大量的磷酸盐。这种物质对于肾脏健康非常不利，因为它会降低肾脏内的蛋白质含量，使肾脏的正常功能受到破坏，从而导致肾功能下降。因此饮料应该尽量少喝。
肾不好少碰三种食物，平时可以多吃一些谷类食物、低糖低钾等食物，都是不可以的，再就是烟酒、咖啡等不要再吃，都是会损伤肾脏健康的，平时想要保护好肾脏，可以服用人参鹿鞭片，不仅能补肾壮阳、改善肾虚，还能提高免疫力，对身体健康很有益处。