被月经延迟困扰的人群都希望自己可以选择到合适的方法帮助自己，让自己的月经可以在较短时间内到访。下面我们一起来了解下5分钟催经的方法当天见效有哪些？
5分钟催经的方法当天见效
1、食物催经
月经不规律的女性朋友可以食用一些含有丰富营养素或者铁元素的食物帮助自己改善月经异常，常见的食物包含有核桃仁、乌骨鸡、青虾海参以及羊肉等等，当然，也可以额外补充铁元素来帮助自己，让自己的身体需求得到满足。
2、按摩催经
可以选太溪穴、关元穴、三阴交穴以及血海穴等等穴位，通过合理按摩刺激这个穴位可以帮助使用者达到调节月经、补益肝肾和调节血液的效果，这样也就能够让人的月经快速到访，但是，选择按摩穴位一定要找专业人士来操作，否则就会因为没有按照要求操作而导致效果不好。
3、药物催经
补充黄体酮可以帮助使用者改善因为排卵异常而导致的孕酮分泌不足情况，也会帮助子宫内膜更快转化，使用者使用以后可以帮助改善月经异常。可以选择的药物包含有孕酮注射液、孕酮胶囊等等药物来帮助自己，当然，也可以选择使用中药帮助自己改善问题，常见的中药包含有莪术以及桃仁等等。
以上就是5分钟催经的方法说明，大家可以根据实际情况选择适合自己的催经方法来帮助自己，让自己的月经异常得到改善，当然，也可以使用天韵胶囊来帮助自己，从而让自己的私处所需要的营养得到满足，也能够起到帮助保养卵巢和子宫效果。