刺激大姨妈来的三个方法主要包括药物、按摩以及饮食调理，可以根据自身的实际情况选择合适的方法。月经不调是很多女性都面临的一大问题，很多人因为平时不注重饮食方面的调理以及长期生活不规律，都有可能导致月经迟迟不来，面对这样的问题，您不需要太过紧张，可以选择适合自己的方法实现催经。
刺激大姨妈来的三个方法
1、服用药物
月经迟迟不来可能是因为内分泌失调而引起的，面对这样的情况，可以考虑通过服用激素类的药物。目前比较常见的，催经药物包括黄体酮，通过服用药物之后，可以帮助调节内分泌以及自身的激素水平能够起到很好的催经效果，不过一般这一药物需要服用三天左右才能够见效。另外也可以选择服用乌鸡白凤丸以及益母草颗粒等等中成药，都是有很好效果的。
2、按摩穴位
人体的各个部位遍布多个水位，通过穴位的刺激能够起到催经的效果。一般来说月经推迟可以选择按摩大拇指背侧的第1个关节处中间的位置，这是制污穴的位置，建议每次按摩100下左右每天坚持5~10次，坚持几天可以收到很好的效果。除了这个部位之外也可以按摩三阴交以及气海穴，穴位的按摩需要每天坚持。
3、饮食调理
饮食调理同样能够起到催经的功效。想要加快月经来潮一般可以适当的多吃红枣桂圆，也可以适当的多喝红糖水，这些食物都具有活血化瘀的功效，吃了之后可以帮助调理身体。另外，豆制品以及富含蛋白质的鱼虾等食物都是可以的，女性的群体可以适当的多吃。
想要刺激大姨妈来可以选择上面的三个方法。通常来说药物的见效时间比较快，但也要注意不能够过量的进行服用。另外女性群体平时也可以适当的服用天韵胶囊，通过服用之后可以帮助调理内分泌，改善激素水平，对月经来潮也是有帮助的。