男性壮阳是非常常见的，想要达到最快最直接壮阳的目的，可以通过药物壮阳、食疗壮阳以及按摩壮阳的方法来帮助自己。具体方法如下：
最直接的壮阳方法
1、药物壮阳
要是房事效果不好的人群同时有眩晕耳鸣或者腰膝酸软等等异常情况，这种情况出现的原因可能是肾虚导致，所以这种情况下可以选择能够帮助调节肾虚的药物，这些药物主要是中成药，可以帮助温阳补肾，也能起到提升同房能力的效果。当然，也可以找到问题出现的病理性原因，然后针对病因进行治疗。
2、食疗壮阳
在平时可以选择一些能够起到帮助同房能力改善的食物来吃，这些食物也能起到生精和壮阳效果，比方说海参、鱼肉、鲍鱼以及各类海产品等等都是很不错的选择，所以，有需要的人群可以选择使用这些食物来满足自己的滋补肾阳需求。
3、按摩壮阳
想要提升同房能力的人群也可以按摩自己的穴位，比方说三阴交穴就是很不错的选择，除此以外，也可以选择按摩太溪穴或者关元穴，从而让自己的补肾壮阳需求得到满足，在按摩时候只要感觉相关穴位发热即可，一般按摩五分钟到十分钟左右就可以达到让相关穴位发热的效果。
以上就是最直接的壮阳方法说明，在壮阳时候要注意了解清楚相关的方法和技巧，同时也要注意壮阳是一个长期的过程，需要长时间坚持才能够看到效果，如果不能长时间坚持，那可能会导致效果大打折扣，当然壮阳人群可以坚持使用人参鹿鞭片来帮助自己调节肾虚和改善亚健康状态，从而让自己的房事效果更好。