现在，很多人因为饮食习惯导致血糖问题越来越年轻化，但是又担心吃药伤身体。多喝桑菊清糖茶对一个人的血糖是很好的，那么下面我们就一起了解下它的具体功效副作用吧
桑菊清糖茶功效
桑菊清糖茶具有辅助降三高的功效，桑菊清糖茶含有桑叶，菊花，青钱柳，葛根，决明子等等中药成分，主要能够达到促进肝脏排毒和新陈代谢的效果，并且能够改善目赤肿痛或者是视物模糊，对于出现血压升高或者是血糖升高也能够起到很好的调整。
桑菊清糖茶副作用
桑菊清糖茶对人身体一般是没有副作用的，但是不能够长期或者是大剂量的摄入，特别是在晚上睡觉之前不能够经常饮用，否则会导致出现夜间尿频，对于睡眠质量也会造成影响。平时还需要注意好饮食调整，饮食上不能够过度进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，需要以清淡的饮食为主。
在快节奏的生活中，只需忙里偷闲泡上一杯桑菊清糖茶，保健康不仅可以自己饮用，还可以送给父母、长辈、朋友，改善身体调节能力。