如何更有效快速的减肥，应该是每个女孩子都想知道的，而白芸豆黑咖啡它就是主要帮助实现辅助减肥效果的一种产品，再不不在白芸豆黑咖啡里面的主要成分就是白芸豆，白芸豆的好处非常多。但如果不恰当的服用，也可能会因为胎儿出现过敏反应，或者加重肠道负担以及神经过度兴奋等。所以一定要掌握其正确的吃法，每天冲泡一小袋就可以了，注意要在餐前服用。
白芸豆黑咖啡的副作用与危害性
1.出现过敏反应。因为每个人的体质不一样，所以可能有的人他对白芸豆这种成分本身就过敏，因此如果是这种时候的话就不要去勉强喝，因为很有可能会因为过敏而导致皮疹，皮肤瘙痒或者是腹痛腹泻等。
2.加重肠胃负担。白芸豆黑咖啡里面它有一定的膳食纤维，除此以外还有咖啡因这样的成分，减肥的人喝完以后可能会对肠道产生一定的刺激，从而引起肠道的蠕动过度的被加快，因此，导致腹泻腹痛。
3.精神过于兴奋。因为它里面有咖啡因的成分，所以可能会刺激到我们人体的植物神经，从而使得整个人处于一个过度兴奋的状态，并且可能会导致脾气暴躁或者是睡眠质量下降等。
白芸豆黑咖啡的正确喝法
白芸豆黑咖啡应该是在餐前半个小时进行冲泡服用，每次一袋每天一次就可以了。一定不要在晚上睡觉之前去喝，否则的话会影响到我们的睡眠质量，另外如果有过敏的反应，也不要再坚持去喝。
白芸豆黑咖啡里面的有效成分就是咖啡豆白芸豆以及左旋肉碱，所以它助力实现减肥的效果是非常不错的，但一定要掌握正确的吃法，否则的话就可能会产生我们前面所说的那些副作用现象。