导致人体免疫力低下的原因比较多，比如环境因素或食品安全问题，也有可能是缺乏足够的运动，但是饮食问题应该对免疫系统的高低产生了至关重要的影响，因此应该要知道免疫力低吃啥补得快，不妨一起来看看下面的具体内容。
免疫力低吃啥补得快
1、灵芝孢子粉
灵芝孢子粉的强健身体的作用是比较明显的，主要以破壁灵芝孢子为原料进行制作，容易被人体吸收和利用，具有健脾益气和养心安神的功效。本品能够增加身体的抗癌能力，可以起到保护肝脏的作用，能够改善体质虚弱，也能够帮助调理亚健康，因此可以从多方面来帮助人们增强身体的免疫机能。
2、沙棘原浆
沙棘原浆是从沙棘中提取的营养元素，主要包括了黄酮类物质;同时也添加了维生素和矿物质的微量元素，可以促进心脏系统的健康。它同时也能够调理肠道功能，可以辅助降低血糖和血脂，因此可以多方便的对人体系统产生作用，从而增强人体的免疫功能也能帮助去调节内在的平衡，减少生病的风险和概率。
3、乳铁蛋白粉
乳铁蛋白粉具有丰富的营养价值，乳铁蛋白粉能够刺激肠道的有益菌繁殖，同时也能够抑制有害菌的繁殖，具有保护肠道的作用，而肠道是人体免疫系统的重要屏障。其次，产品中特别添加了维生素的微量元素也能为身体补充其他的营养元素，可以促进人体健康，也能增加身体的免疫功能。
4、牛初乳
牛初乳具有提高人体免疫力的作用，它能够增加人体免疫细胞的活性，也能够为身体补充各种各样的营养物质，因此在强健身体上有着相对比较明显的功效，可以增加人体的抗体成分和抗体数量，但是人们不要存在过量吃的现象。
5、深海鱼油
深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，可以起到调节血脂的作用，能够预防心脑血管疾病，也能在某种程度上增加身体的免疫力和抵抗力，因此中老年人群可以适当补充。
人们除了需要关注免疫力低吃啥补得快，还应该要注意适当的运动，保持良好的心理状态和饮食习惯。