水果因为口感好、水分多，所以很多人平时都喜欢吃，而且吃水果对身体也是有益处的，但是对于脑供血不足的人群来说有些水果是需要避免摄入的，脑供血不足最怕三种水果有榴莲、芒果、荔枝等，不仅对身体不利，而且还会造成病情的严重化，下面我们来详细了解一下。
脑供血不足最怕三种水果
1、芒果
芒果是不适合脑供血不足人群食用的，这一种湿热性的水果，所以最好不要多吃，平时身体内本身就会有湿气，如果吃芒果太多就会引起湿气加重，从而影响到睡眠的质量以及增加半夜惊醒的次数，出现这种情况后，对于脑部供血不足的人群来说，更是会雪上加霜，失眠严重，大脑得不到休息，病情就会加重，而且失眠、湿气重的人群也不适合食用。
2、榴莲
榴莲是不适合脑供血不足的人群吃，虽然榴莲里面含有了大量的营养元素，同时还能起到补气、补血的作用，如果是体质虚弱的人群食用后，对身体会有很好的作用。但是大脑供血不足的人群，却是最不能食用榴莲的，因为在食用后会引起上火，当体内火旺时血气就会在部位聚焦，头部里面的血管是无法在短时间内来接受这么大的供血量，从而引起患者出现头晕。
3、荔枝
荔枝也不适合脑供血不足人群吃，虽然在夏天吃冰镇后的荔枝会特别的爽口，但是荔枝也是一种会引起上火的水果，而且荔枝里面的糖分比较高，当果糖阴附在血管壁时，就会影响到血液的正常流通，再加冰镇后的荔枝还会造成血管出现骤然收缩，供血无法正常循环。
脑供血不足最怕三种水果有芒果、荔枝和榴莲，这几种水果对脑供血不足的人群不太适合，而对正常人来说，也不能过多的食用，合理的食用水果，对身体是有好处的，而且还能起到辅助治疗疾病的作用，脑供血不足的人群还要养生良好的生活习惯，保持均衡的膳食。