磷虾油是一种比较新兴的保健品，它是从深海磷虾中提取而来。磷虾油富含DHA和EPA等多种对人体健康有益的营养物质，因此备受关注。下面我们来详细了解一下紫一磷虾油的功效以及禁忌。
一、紫一磷虾油的功效
1、补充人体所需的营养成分
磷虾油富含DHA和EPA等多种人体所需的营养成分，可以有效地补充人体所需的营养成分，帮助人体维持正常的身体机能。
2、降低血脂和血压
磷虾油中的DHA和EPA可以有效地降低血脂和血压，有助于预防心血管疾病，对高血压、冠心病和脑卒中等心血管疾病的预防和治疗都有一定的效果。
3、促进大脑发育和改善记忆力
磷虾油中的DHA是大脑发育的关键成分，可以帮助大脑的发育和改善记忆力，对于学习、工作和生活中需要大量脑力的人士有很大的帮助。
4、抗炎和免疫调节作用
磷虾油中的DHA和EPA具有抗炎和免疫调节作用，可以增强机体免疫力，减少炎症反应，预防和治疗某些炎症性疾病。
5、美容养颜
磷虾油中的抗氧化物质可以帮助抵御自由基的侵害，保持皮肤健康，达到美容养颜的效果。
二、紫一磷虾油的禁忌
1、过敏体质者谨慎食用
磷虾油具有抗氧化作用，成分较为复杂，有些人会出现过敏反应。因此，过敏体质者应谨慎食用，如出现过敏反应应及时就医。
2、肝肾功能不良者禁止食用
肝肾功能不良者体内代谢物质难以排出，食用磷虾油会对身体产生一定负担，不利于身体健康，应当禁止食用。
3、孕妇和哺乳期妇女慎用
磷虾油富含营养成分，不但对孕妇和哺乳期妇女有益，而且还可以促进胎儿的大脑发育和婴儿的生长发育。但是，孕妇和哺乳期妇女慎用，因为它可能含有环境污染物，如重金属，对胎儿和婴儿有一定的影响。
总之，磷虾油作为一种保健品，在适量的情况下，对身体是有益的。但是，在使用时，需要遵循适量原则，避免出现过量食用等情况，以免影响身体健康。对于过敏体质者、肝肾功能不良者、孕妇和哺乳期妇女，则需要严格遵照禁忌进行用药。