现在很多人在饮食上并不注重，长期下来就会容易出现血栓的困扰，其实在日常生活中可以适当补充一些水果来帮助改善血栓，血栓最怕三种水果其中包括猕猴桃、草莓以及西瓜，下面我们来具体了解一下。
血栓最怕三种水果
1、猕猴桃
多吃猕猴桃是可以帮助缓解血栓的，猕猴桃中富含丰富的水杨酸盐以及叶酸等成分，可以帮助降低血脂，还可以帮助分解人体的垃圾毒素，很好的帮助软化血管，帮助抑制血栓的形成，可以帮助很好的各种高风险的疾病，猕猴桃中的维生素也是非常多的，多吃能够补充人体缺乏的维生素。
2、草莓
草莓是口感非常好的一种水果，草莓中富含丰富的维生素以及果胶等成分，可以帮助降低人体血液的粘稠度，血液粘稠度下降就可以帮助缓解血栓的出现，并且多吃草莓还能帮助排出人体血液中的垃圾毒素，还能帮助预防动脉粥样硬化等症状，建议吃应季的草莓，口感更好，同时效果也会比不应季的草莓好。
3、西瓜
西瓜中含有丰富的维生素成分以及葡萄糖成分，可以帮助加快人体新陈代谢速度，帮助补充血容量，很好的改善血栓的症状，并且西瓜中含有丰富的蛋白质以及粗纤维，是可以帮助降低三高的，不过不建议大量服用，以免出现腹泻的症状，同时也不建议吃冰西瓜，以免出现对人体不利的症状。
血栓最怕三种水果在上文中进行了详细的介绍，可以看出这三种水果是可以帮助改善血栓的，而且都是比较常见的水果，服用起来不需要有过多的压力，可以选择自己喜欢吃的适量多食用一些，不过不建议大量服用，以免对人体造成负担，同时对于血栓的患者，应当减少油脂食物的摄入，以免加重血栓。