对于现在的男性来说，吸烟是可以帮助消除疲劳感的，但是吸烟对人体是危害的，听人说戒烟三个月性功能会增强是真的吗？那么烟瘾最怕的克星又是什么呢？下面具体来了解一下吧。
一、戒烟三个月性功能增强
戒烟三个月是可以提高男性性功能的，戒烟之后可以让生殖器官的血液循速度加强，并且还能够加快人体新陈代谢速度，排出体内尼古丁，使男性性功能得到提升。同时需要注意多吃优质蛋白质来补充营养，戒烟不仅仅能够提高身体素质还可以帮助提高性功能，一举两得需要的可以尝试一下。
二、烟瘾最怕的克星
1、水果：吃水果是可以帮助克制烟瘾的，多吃水果是可以加快人体排除毒素，并且还能够缓解身体的压力，并且水果中含有大量的维生素，是可以为身体补充营养的，不过这个方法虽然可以克制研究，不过最需要的还是自身的自制力。
2、转移注意力：在想要吸烟的时候可以转移注意力，烟瘾上来的时候可以通过打游戏或者是运动的方式来帮助分解注意力，这样是可以让身体无暇顾及其他，而且很多人在上厕所的时候习惯性的点上一根烟，想要戒掉一定要避免这种情况的出现，上厕所的时候不要带烟。
3、控制情绪：烟瘾上来的时候可以通过控制情绪来戒掉，这个时候给自己的身体一点时间，让自己放空思绪，走出去呼吸呼吸新鲜空气，多做几个深呼吸是可以很好的消除烟瘾的。
以上就是对戒烟三个月性功能是可以增强的，其次烟瘾最怕的克星也给大家介绍了，可以通过这些方法来缓解烟瘾，吸烟不仅仅会影响肺部健康并且还会侵犯人体的神经系统，给人带来短暂的兴奋感，但是对人体的伤害是不可逆的，所以一定要戒烟，温馨提醒：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。