吃阿胶也有讲究？是的，在中国看来吃什么都得有讲究，而吃得越讲究当然是为了效果更好，对于养生保健这些食品来说尤其应该注意服用方法和服用量。
1、冬季服用更滋补
阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。中医学还讲究按季节时令使用滋补药，所以冬季服用阿胶确实能起到强身健体的作用。
2、同时注意脾胃功能调理
阿胶性味滋腻，容易引起消化不良等症状，服用时要注意相关事项及禁忌，比如脾胃功能不足者，服用阿胶时最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果当然加倍。这是指药用性质的阿胶，阿胶含片则本身具有呵护脾胃的功效，不需要额外保护。
3、泡水冲服提升效果
将阿胶砸碎(用捣筒或布裹着胶块放在较 硬的台面上,用锤子砸成碎末)。取每块的十分之一至三分之一放入带盖杯内加入冰糖末少放,用沸水适量冲开，放置5分钟左右服用。
以上是服用阿胶的讲究和方法，也许大家会觉得十分麻烦，更简便的方法就是服用紫一阿胶含片，咀嚼片大小的阿胶含片可以当做维生素C咀嚼片那样含着吃，其功效也不会受丝毫影响。紫一阿胶含片具有滋阴补血、调节血脂、抗衰老、改善血液循环等许多作用，非常适合产后修复、体质虚弱和缺血人群服用。
吃阿胶也有讲究？是的，在中国看来吃什么都得有讲究，而吃得越讲究当然是为了效果更好，对于养生保健这些食品来说尤其应该注意服用方法和服用量。
1、冬季服用更滋补
阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。中医学还讲究按季节时令使用滋补药，所以冬季服用阿胶确实能起到强身健体的作用。
2、同时注意脾胃功能调理
阿胶性味滋腻，容易引起消化不良等症状，服用时要注意相关事项及禁忌，比如脾胃功能不足者，服用阿胶时最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果当然加倍。这是指药用性质的阿胶，阿胶含片则本身具有呵护脾胃的功效，不需要额外保护。
3、泡水冲服提升效果
将阿胶砸碎(用捣筒或布裹着胶块放在较 硬的台面上,用锤子砸成碎末)。取每块的十分之一至三分之一放入带盖杯内加入冰糖末少放,用沸水适量冲开，放置5分钟左右服用。
以上是服用阿胶的讲究和方法，也许大家会觉得十分麻烦，更简便的方法就是服用紫一阿胶含片，咀嚼片大小的阿胶含片可以当做维生素C咀嚼片那样含着吃，其功效也不会受丝毫影响。紫一阿胶含片具有滋阴补血、调节血脂、抗衰老、改善血液循环等许多作用，非常适合产后修复、体质虚弱和缺血人群服用。