深海鱼油对人体有很多帮助，也是大家普遍认同的保健品。很多人觉得多吃深海鱼油对人体不会产生副作用，其实这种想法是错误的。深海鱼油如果服用不当，也会对人体产生副作用。那么，深海鱼油的副作用到底是什么呢？
深海鱼油的副作用
1.海水污染
鱼油普遍存在于海鱼及其他海洋生物中，并非深海鱼所独具，没有深、浅海鱼之分。一般认为，浅海的鱼类受到污染的可能性大，这就是人们为什么喜欢选用深海鱼油的原因（国内比较流行的是北极附近的阿拉斯加深海鱼油）。深海鱼油的市场售价比普通鱼油要高。熟悉渔业生产的人士认为，鱼油极少从深海鱼中提取，因为全世界鱼类产量的85%以上是从浅海中捕捞的。事实上，海洋生物的“弱肉强食”所形成的食物链，也就是俗话说的“大鱼吃小鱼、小鱼吃虾米、虾米吃泥巴”的现象，使深海大鱼体内所积蓄的有害物质比近海小鱼更多、浓度更高，真正保证安全的方法是生产工艺中能确实去除掉有害物质。
2.孕妇少吃
近年，美国食品药品管理局（FDA）和美国环保署联合发出通知，根据美国科学家的多年监测和研究，海洋鱼类含有大量的甲基汞，特别是鲨鱼、鲭鱼的汞含量要高于其他海洋鱼类。汞是一种重金属，人体内汞含量轻微超标对成人的危害虽然并不明显，但却能破坏儿童的神经系统。汞中毒的症状是神智不清、走路不稳、疯疯癫癫，深海鱼制品过多的食用正是令人担心的关键。美国、英国、日本等国卫生部门均正式地发布了公告。因此，专家建议儿童、孕妇应尽量少食用深海鱼类和深海鱼油。
以上是不能保证深海鱼油具备安全性的原因。由于市面上深海鱼油的品牌很多，加上海洋容易受到污染，所以并不能保证生产过程中能够把有害物质全部去除。因此，朋友们在选购深海鱼油的时候一定要慎重判断。