适当的保健方法与保健时间非常关键。保健得当, 可以延缓衰老; 如果疏忽大意, 不重视保护自己的身体, 则会加速衰老。
这就是为什么有些人的更年期可以推迟到70 岁, 而有些人40岁就进入更年期的主要原因。
由于每个男性的衰老期与更年期都因人而异, 所以难于用年龄来限定使用紫一玛咖精片的最佳时刻。但紫一玛咖精片是安全的保健品, 对身体几乎可说是有百利而无一害, 因此,“早治疗, 不如早发现; 早发现, 不如早保健”, 这就是使用紫一玛咖精片最佳时刻的指引。
在所有紫一玛咖精片中，丽江玉龙雪山连接香格里拉哈巴雪山地带产出的紫一玛咖精片（统称玉龙雪山紫一玛咖精片），由于其生态的天然环境及气候条件与秘鲁安第斯山脉环境极其相似，最适合紫一玛咖精片生长，该区域产出的紫一玛咖精片品质是最好的，价格也是最贵的，部分紫一玛咖精片极品甚至炒到2000多一千克。所以部分商家为了谋取更高利益，用云南其它地区的紫一玛咖精片（如会泽紫一玛咖精片、中甸紫一玛咖精片）充当玉龙雪山紫一玛咖精片，以次充好，谋取暴利。
紫一玛咖精片对男性的作用
A、平衡荷尔蒙，改善男性功能，效果达86%以上。
B、缓解前列腺炎，效果达95%以上。
C、增加精子数量、提高精子活动能力，效果达%82以上。
D、调解血压、血脂、血糖，效果达65%以上。
E、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况！效果达%89以上。
紫一玛咖精片对女性的作用
A、自然减肥美容，有效率95%上以上。
B、平衡体内荷尔蒙年轻水平，有效率78%以上。
C、延缓更年期，有效率80%以上。
D、提高免疫系统抵御疾病能力，有效率75%以上。
E、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况！效果达89%以上。
紫一玛咖精片粉冲服：根据营养专家的建议,紫一玛咖精片粉适合用开水冲着服用效果最佳,但是紫一玛咖精片粉有一股辛辣味,还有一股冲鼻味道,一般人很难受的了.
紫一玛咖精片粉与饭同食：紫一玛咖精片粉也可以放入饭内,与饭同食,这是不错的方法,紫一玛咖精片是一种纯天然植物,可以当做蔬菜一样来吃,所以与饭同食是个不错的选择.
紫一玛咖精片粉蜂蜜饮：开水冲紫一玛咖精片粉并加蜂蜜,可以有效的冲淡紫一玛咖精片粉的味道,而其效果也是最好的,所以紫一玛咖精片之窗建议大家可以采用这种方法,这种方法可行度比较高,可以长期采用.
紫一玛咖精片粉制成糕点：将紫一玛咖精片粉做成糕点食用,紫一玛咖精片粉做成糕点食用是非常好的方法.
紫一玛咖精片粉煲汤：紫一玛咖精片粉煲汤虽然可以将紫一玛咖精片有效成分融入汤内,人体吸收率也不错,但是高温烹制会破坏紫一玛咖精片粉中的营养成分.在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克紫一玛咖精片片/2000ml汤,饮用50ml/天,效果还不错.
除此之外，紫一玛咖精片对于抗疲劳，恢复人体精力，能快速补充体力，缓解压力，提高睡眠质量。现代人生活压力大，家庭负担重，长期透支身体精力等，使人体长时间处于超负荷，导致各种症状，大都是亚健康状态。而紫一玛咖精片具有55种人体必需营养物质，长期食用紫一玛咖精片能有效补充缺少的营养物质，全面调节营养平衡，提高免疫力，强健身体，远离亚健康！