老话常说：知足常乐，人到了老年，也就不求锦衣玉食，不求豪宅名车，只求身体健康，那样才能有个安详的晚年。而因为年龄的原因，多年的劳累积攒到老，总有一些摆脱不掉的老毛病出现，陪伴自己左右。老年人心脏类疾病就是老毛病中的老大，常见的现象就有心律不齐，那么老人心律不齐怎么办，医生建议常吃辅酶Q10。
控制脂肪摄入量尽量用植物油作为烹调用油，且不宜过多，过多的植物油亦可造成肥胖。控制脂肪摄入量尽量用植物油作为烹调用油，且不宜过多，过多的植物油亦可造成肥胖。4/6控制盐的摄入如果盐食入过量，在内分泌的作用下，能增加血管对各种升压物质的敏感，引起细小动脉痉挛，使血压升高。食盐过多引起体内水潴留，增加心脏负担。故限制盐的摄入可减轻心血管负担，避免心律失常的发生。
通过食疗，增加多种维生素和无机盐摄入许多维生素、无机盐对心血管系统有益，例如：维生素C的功能之一即是增加血管韧性，减少脆性，防止血管出血。钾盐对心血管有保护作用。微量元素碘，对降低胆固醇有重要作用，并能减少胆固醇在动脉壁的浸润沉着，还能破坏钙盐在血管壁中的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成，进而防止心律失常的形成。VitC主要存在于新鲜蔬菜和水果中，尤其是酸味水果中。钾多含于蔬菜中。碘多存在于海产的动植物中，如海鱼、海虾、海蛰、海带、紫菜等都含有丰富的碘。
辅酶Q10可以抗心律失常，杜绝猝死。猝死是心脏病人最危险的警告，规律补充辅酶Q10能杜绝猝死的出现，对心脏健康意义非凡。心脏是人体需求能量最大的器官，对生命意义非凡。一旦心脏缺少辅酶Q10，就会引发心衰等严重疾病。补充辅酶Q10能直接作用于人体心脏，加强心脏营养，改善心脏机能，为生命健康保驾护航。