维生素C咀嚼片现在是大家补充维生素C的一种主要方式了，维生素C咀嚼片是维生素C含片吗，其他它们两者没有什么区别，叫法不同而已。维生素C咀嚼片也是可以含服，并且为了更好的发挥出维生素C的作用与功效，一般来说维生素咀嚼片最好是一天吃两次。
维生素C咀嚼片
维生素C咀嚼片
维生素C是人体不能合成的必需营养元素，需通过食物摄取。维生素C咀嚼片富含维C，可帮助补充人体胶原蛋白，促进合成免疫蛋白和肾上腺素等，主要作用为美白皮肤，缓解疲劳帮助抗压，提高人体免疫力。
咀嚼片是指于口腔中咀嚼或吮服使片溶化后吞服的片剂，常加入蔗糖、薄荷油等甜味剂及食用香料调整口味，药片经嚼碎后表面积增大，可促进药物在体内的溶解和吸收。服用方便，可吞服、咀嚼含吮或用水分散后服用。药片经嚼碎后表面积增大，可促进药物在体内的溶解和吸收即使在缺水状态下也可以保证按时服药，尤其适合老人、小孩、中风患者、吞服困难及胃肠功能差的患者，可以减少药物对胃肠道的负担。
维生素C咀嚼片的作用
1、美白、保持皮肤弹性
维生素C能促进皮肤胶原蛋白的形成，帮助伤口愈合，使皮肤光滑有弹性，还有助于阻止黑色素的形成，美白肌肤，是卓越的皮肤滋补品。
2、提高免疫力
维生素C参与免疫蛋白的合成，促进白细胞吞噬细菌的活力，有助于提高人体免疫力。
3、缓解疲劳、缓解压力
作为重要的抗压力营养素，维生素C可以促进肾上腺素的合成。而肾上腺素可以促进葡萄糖转化为能量，以供人体紧急之需。人在压力大的时候肾上腺素需求量会变大，因此对维生素C的需求量也增加了。