玛咖作为一种保健壮阳的舶来品收到了许多人事的关注，人工种植玛咖也不是什么新鲜的事儿了，这里小编就针对人工种植的玛咖向大家简单的介绍下食用玛咖的做法，供大家参考。
（图：玛咖家常直接食用的方法）
玛咖制品目前主要有两大类：一是初步加工，将玛咖干果磨成粉或切成片；还有一种是深度加工，通过现代工艺将玛咖有效成分提纯精炼制成玛咖片剂，玛咖片剂平安可靠可以直接服用被人体迅速吸收；而对于初步加工的玛咖粉和玛咖切片来说，因为存在口感差、吸收难等问题，往往需要与其他食物配合，通过炖汤、浸泡、入料等等一些激进饮食方法进行使用。为了满足没有平安感和动手欲极强的亲们下面介绍的就是目前比较罕见的3种玛咖吃法。
吃法1
直接服用玛咖片，这是目前最科学便利的玛咖使用方式。
（图 紫一玛咖）
吃法2
炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，停火前30分钟加入10克玛咖切片/2000ml汤，饮用50ml/天。
（图：玛咖的炖汤服用）
吃法3
玛咖干片30g红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛咖干片，锅加盖煮30分钟即可。
（图 玛咖家常红枣汤）
后面两种烹饪玛咖的做法有机会的可以试一试，如果选择玛咖精片一定要认准品牌，不要买一些小厂家生产的。