深海鱼油软胶囊现在非常受到中老年朋友的喜爱，并且有的朋友还将深海鱼油软胶囊作为长期服用的营养保健品，从而起到养生保健的作用。但是深海鱼油软胶囊作用有哪些，适合我们长期服用么，今天小编就说说深海鱼油软胶囊的作用。
1、减少冠状动脉心脏疾病的发病率，预防心脏病。血脂过高是导致高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的根源，因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心、脑血管疾病的关键。
2、预防老年痴呆症，鱼油中富含DHA、EPA，是老年人不可忽视的营养物质。它可以延缓大脑萎缩，防止大脑功能衰煺和老年性痴呆发生。据预测21世纪人类老年性痴呆的发病率比目前要增加3倍，那时DHA、EPA有可能成为预防老年性痴呆发生的有效手段之一。
3、改善记忆力，保护视网膜，延缓视力衰煺，缓解痛风，需要补充一定量的鱼油给幼儿、儿童及青少年，这是因为虽然脑细胞数在出生后的数目不在随年龄的增长而增加，但神经细胞的网络要增加，脑细胞要充实，这些都需大量的DHA及EPA。补充鱼油还具有改善记忆的保健作用。
深海鱼油预防动脉硬化
4、降低血粘度，增加血管弹性，避免血管硬化，预防动脉硬化，服用鱼油可以提高人体免疫功能，另外EPA、DHA能减少白细胞和单核细胞移行，从而改变炎症过程，以此达到防治以上疾病的作用。
深海鱼油软胶囊是可以长期服用的，当然作为保健作用，而不是治病的作用，大家不要因为觉得深海鱼油软胶囊的作用这么多，就可以光吃软胶囊就可以了，不吃药治病，这个也是不可以的。