现在有一种鱼油叫做多烯鱼油，多烯鱼油是深海鱼油吗，多烯鱼油其实也是深海鱼油的一种，并且多烯鱼油在营养成分上比普通的深海鱼油更好，因此大家如过想买深海鱼油的话，可以考虑营养成分更多，效果更好的多烯鱼油。
多烯鱼油
多烯鱼油
多烯鱼油的有效成分是EPA和DHA，EPA又叫二十碳五烯酸，DHA又叫二十二碳六烯酸，都属于多不饱和脂肪酸。多烯的含义就是含有多种多不饱和脂肪酸的烯酸，简称“多烯”，因为有效成份比普通深海鱼油更纯净，含量更高，所以直接采用营养素名称，叫“多烯鱼油”。
多烯鱼油与鱼油的区别
EPA和DHA是人体不能自身合成的必需脂肪酸。吃鱼固然能摄取到一部分DHA和EPA，这无疑是对身体有益的。但是一般鱼类中的EPA、DHA含量差别很大，只有深海冷水鱼中含量较高。况且，鱼在加热烹调过程中EPA、DHA也会部分丧失，因此服用多烯鱼油才是最直接、方便、快捷且有效补充DHA、EPA的方法。
多烯鱼油的作用
1、预防心脑血管疾病
DHA是视网膜的主要组成部分，约占40-50%。EPA和DHA能提供视觉神经所需的营养及技能成分，可防止视力下降、预防心血管病、预防老年痴呆、改善老化白内障、改善痛风症状。
2、营养大脑、缓解疲劳
DHA是大脑细胞形成发育不可缺少的物质基础。人的记忆力、思维功能都有赖于DHA来维持和提高。补充多烯鱼油可以营养大脑、增强记忆、缓解疲劳、预防近视
3、舒张压力
多烯鱼油可以调节血脂，减少血小板凝聚，降低血液粘度，改善微循环，从而增加脑部供血，改善偏头脑僵硬的现象，并对手脚冰冷麻木等症状又一定的改善作用。