β胡萝卜素作为胡萝卜里面最为宝贵的部分，一直是鲜为人知的，那么小编这里就带领大家好好的认识下什么是β胡萝卜素素，以及β胡萝卜素的功效与作用。
我们知道胡萝卜可以有效的方式体内氧化，增强免疫系统的抵抗疾病的能力，其实这都是胡萝卜里面的β胡萝卜素的作用。β胡萝卜素是胡萝卜里面的主要成分，β胡萝卜素主要还有以下的几大功效：
β胡萝卜素主要功效
1、是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一。
2、强化免疫系统，增强抵抗力。
3、预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。
4、预防白内障，有助于保护眼睛晶体的纤维部分。
5、犹如天然眼药水，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛健康。
除此之外，小编提醒大家β胡萝卜素还可以有效的转化成维生素A，帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化。