褪黑素片是什么东西 褪黑素片有什么作用

编辑:紫一编辑小文 2014-12-19 15:32:45

褪黑素的产品有锐黑素片和褪黑素胶囊,不过一般情况下褪黑素片的品牌并不是很多。因为褪黑素片很多都是以高含量的褪黑素作为卖点,但实际含量过高的褪黑素有时候更容易出现副作用,像春眠胶囊这里产品,将褪黑素与玉米淀粉相结合,让褪黑素的含量相对的更稳定、更合理,那么褪黑素的作用自然就更好。

褪黑素片

成分:是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。

使用方法和用量:每日1次,每次1片,睡前30分钟食用。

褪黑素片的作用

抗衰老作用

褪黑激素通过清除自由基,抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量。从而达到抗衰老的作用。

调节人体睡眠

褪黑素的分泌是有昼夜节律的,一般在凌晨2-3点达到高峰。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长,特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10-15%,导致睡眠紊乱以及一系列功能失调,而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。因此,从体外补充褪黑素,可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量,延缓衰老的进程。

抗肿瘤作用

体外试验表明,褪黑素能降低化学致癌物(黄樟素)诱发的DNA加成物的形成,防止DNA损伤。另外,由于褪黑素很容易进入细胞,因此可担任保护细胞核DNA的任务。如果DNA受到损害就可能导致癌变。如果血液中有足够的褪黑素,就不容易患癌症。

调节免疫作用

研究发现功能性或药物性抑制褪黑激素的生物合成,均可导致小鼠体液和细胞免疫效应受抑。所以,补充褪黑素,有助于提高人体免疫力。