注意休息，不要着凉：在工作繁忙的时候，也要注意适当的劳逸结合，有一个健康的生活习惯和生活节奏，在降温的时候注意加衣保暖，避免着凉
休息时间锻炼身体：不要除了电脑桌前，平时哪都不去。这样你得前列腺炎的几率比那些爱运动的男性朋友要高出许多，在锻炼的时候，全身的血液循环会加速，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。
注意饮食以清淡为主：平时就不要老是吃些辛辣、重口味的食物，经常喝水，增加排尿次数，也是可以帮助前列腺将分泌物排出体外的，当然如果有时间，吃上一个西红柿是最好的，西红柿中的番茄红素对于预防前列腺炎的效果可是公认的。
注意饮食的营养均衡：男性朋友朋友通常都比较喜欢吃肉，然后看到青菜通常都是绕道走。这样的饮食习惯是非常不好的，肉类中蛋白质摄取过多，对于预防前列腺炎非常不利，而且不吃蔬菜，维生素的摄取量也是不够的。对于那些实在不喜欢吃蔬菜的男性朋友，平时可以吃些营养保健品补充维生素，这样才能让饮食达到一个均衡的状态。
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