遗精是男性发育的必经过程，也是进入青春发育起的重要标志。相信在青春期，男性接受的性教育都会指出遗精是一种正常的生理现象。随着男性睾丸、附睾逐渐发育成熟，在促性腺激素的作用下，会产生精子和精液，并逐渐充满相应的性腺和附属性腺，如前列腺及精囊腺等。
精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓“精盈自溢”，就是这个道理。另外，正常男性在一定的性刺激下，也会在睡梦中将精液排出体外，称为“梦精”。如果是青春期后的男性，每1-2周会出现一次遗精现象。遗精对于成年男性来说没有什么可怕的，但是如果出现频繁遗精，有可能是疾病引起的。频繁遗精是指在没有手淫与性生活时的射精，每周超过2次或一个月内发生4-5次以上的异常状况。
频繁遗精主要由几方面因素引起。男性处于色情冲动中，使得大脑皮层始终处于兴奋状态。俗话说“日有所思，夜有所梦”，本来来自视觉上的刺激将成为引线，导致在睡觉时不自觉地释放性张力，在梦中遗精。另外，在日常生活中常穿紧身裤、手淫、睡前玩弄性器官、吃刺激性的食物或过饮烈性酒，或者说盖得被子过暖等，均可诱发遗精。但如果因此引起频繁遗精，就如性生活过度一样，容易引起繁精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软等，影响身心健康。
另外一个因素，则是疾病引起的。生殖器炎症很容易引起遗精，主要包括有包皮炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。由于在炎症的刺激下，阴茎易于勃起而发生遗精，而且量少且稀薄。遇到这种情况需要及时就医，同时可以服用一些保健品来提高疗效。特别是有正常性生活男性如果还出现此情况，患上生殖器炎症的几率很高，因此要提高警惕。