番茄红素是什么?西红柿，学名叫番茄。既可以当做水果食用，又可以当做菜品，被誉为神奇的菜中之果。西红柿含有丰富多样的营养元素，其中的番茄红素，能够有效地提高精子活力、成活率等等，对于男性备孕非常有好处。
据英国科学家日前公布的一项研究显示，男性每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，长期以后从而有助于生育力的提高。
研究人员发现，食用了番茄汤之后的男性精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等。而不育男性精液中番茄红素含量反而较低。
因此研究人员认为，男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。不过番茄所含的番茄红素非常少，需要备孕的男士，可以补充高含量的番茄红素类保健食品，例如华宝通番茄红素。服用番茄红素后，番茄红素通过调节前列腺液，使前列腺液的PH值保持在6~6.5之间，为精子提供舒适的活动环境，提高精子活力，提升男性生育能力。
此外，研究显示，番茄红素对治疗由于运动引发的哮喘等疾病有显著疗效，还能降低患前列腺癌几率。同是西红柿也因其含有丰富的番茄红素被视为健康佳品，所以男性不妨多试试，以补充营养，每天补充6~8毫克最合适。