1、番茄蛋汤：番茄蛋汤含有番茄红素，能够帮助调节前列腺液，使前列腺液的PH值保持在6~6.5之间，为精子提供舒适的活动环境，提高精子活力，提升男性生育能力。当然为了便捷您可以服用华宝通番茄红素胶囊。
2、鱼肚生精汤：鱼肚30g，杞子、熟地、沙苑子、黄酒、人参各16g，人乳汁及蜂蜜各20g。将诸药布包，与鱼肚加清水适量同炖沸后，纳人黄酒，煮至鱼肚熟后，去药包，调入乳汁、蜂蜜饮服。可滋肾填精，补益气血，适用于精气亏虚之精子活力低下症、少精症等等。
3、二桃滋阴汤：核桃仁50g，蜜樱桃lOg，荸荠30g，蜜瓜，蜜枣各16g，调料适量。将核桃仁炸酥，与去皮的荸、瓜、枣同剁为泥，鸡蛋4个，破壳倒入碗里，加入适量豆粉、面粉拌和为泥；最后将“两泥”合煮成汤调味服食。可滋肾清热，养阴生津。
4、利湿羊肾汤：羊肾l具，蒲公英20g，败酱草15g，木通、赤芍、牛膝、车前子、茯苓各lOg，乌药6g。将羊肾剖开去臊腺洗净切片，余药布包，加水同炖至羊肾熟后，去药包，食肾饮汤。可清热利湿，补肾填精。
以上的滋补汤对于男性的精子都具有显著的疗效，建议朋友们科学地补精子，最好是补充番茄红素，比较方便健康。华宝通番茄红素胶囊是目前男性用的最多、口碑最好的品牌，您可以每天服用2次，每次服用2粒。