关节痛是多数老年人都会患上的疾病，我叔叔也不例外，多年来，关节痛一直困扰着他，但他并不愿意到医院接受治疗，我只好找了许多关于治疗关节痛的食疗方法给他，下面将其中比较有效的食疗方法跟大家分享一下。
关节痛吃什么？
鹌鹑薏米汤。材料稍有复杂，需要健康鹌鹑2只、优质薏米30g、新鲜生姜3g、杜仲10g、枸杞子50g、赤小豆30g。将鹌鹑除掉杂毛内脏后洗干净，再把所有材料连同鹌鹑一起放到砂锅之中，加入适量清水后盖好，用大火烧至沸腾后，再改用小火。大概煮一个小时左右，适量加入调料即可食用。
关节痛一半服用非激素性抗炎药物，如消炎痛、阿司匹林、炎痛喜康、布洛芬、萘普生、氟灭酸等，能有效抑制前列腺素来达到消炎止痛的目的。同时可以和缓解性药物如金盐、青霉胺、氯喹、左旋咪唑服用，能有效减少骨质的破坏，达到治疗目的。
当上述药物疗效不好时，或者病患症状严重时，可以服用肾上腺糖皮质激素，还有免疫抑制剂如环孢菌素、柳氮磺胺吡啶、环磷酰胺、硫唑嘌呤、甲氨喋呤等，能有效消炎和达到免疫抑制，不过因为这两类药物副作用较大，因此需要注意用药最短期限。
同时，病患应该加强体育锻炼，增强身体体质，提高抵抗力，这样能有效抵制风寒入侵。同时病患应该注意劳逸结合，避免过度劳累。在平时需要注意保暖，避免受风、受潮。
关节疼痛的原因到底是如何引起的，其实原因还是很多的，是不是创伤过，或是年龄大了引起的关节风湿，还是有与关节增生等引起的疼痛呢，这些原因都是需要很好的分析清楚的，这样容易找出病因的。
如果确诊是风湿性关节炎的话，可以确诊的时候就需要做一些检查的，通过一些消炎或是做针灸等一些治疗措施这样可以缓解病人的疼痛，平时应该注意不要着凉，而且要注意身体的保暖，预防关节疾病的发生。
风湿骨病有什么样的发病原理呢，其实就是有很多的骨细胞组成的，而且这些就是因为很多的骨细胞大量的发生了坏死的过程之后，于是开始变的疏松了，于是就像露了一样的，这样就容易引起很多的骨组织粘连了。
平时关节要注意尽量的少活动，不要做一些激烈的运动，同时做活动的时候不要用力过大，注意关节的保暖，同时多注意休息，必要的时候及时就医。燕窝是一种很好的保健品，能增强人体抵抗力，对于缓解关节疼痛症状有很好的帮助。