风湿关节炎怎么护理有效

对于风湿关节炎的患者来讲，也是可以利用食疗来进行一些预防和治疗的。实际上，当我们有这种病的时候，很痛苦，既然不想让自己痛苦地，就吃一些有利于疾病的食物吧。

风湿关节炎患者吃什么好？

对于得了风湿关节炎的人来讲，有些食物是不能吃的，例如辛辣的食物，这种病人就不能吃。风湿关节炎的人最好多喝水，这样可以把体内的尿酸排出，有利于炎症的康复。

风湿关节炎者，可以控制蛋白质以及脂肪的量。对对这种病的人来讲，最好吃一些清淡的食物，例如水果蔬菜，而肉类，则不能多吃脂肪高的。最好建议少吃肉，可以吃一些瘦肉，例如驴肉等。

得了关节炎的人也要少吃动作的内脏，包括肉做成的汤，也不易吃，还有一些能导致身体发寒的食物，例如，螃蟹，海类产品等。这些食物，也会让你的身体更加病情严重。

风湿性关节炎治疗的时候也是非常有难度的，这种病并不是能快速的康复，需要后期慢慢的治疗，患者也是需要多配合医生方面进行治疗，只要得到有效的治疗病情还是有可能治愈的。

并不是什么关节上面的病都是可以通过运动来帮助康复的，特别是还在没有确定自己病情的时候如果盲目的采用运动来帮助身体康复，这样的话是会引起病情更加严重的可能，而且还可能因为过激的运动造成以后治疗上面的影响。

风湿关节炎的患者在天气不是太好的时候一定要先注意患处的保暖，特别是刮风下雨，下雪的天气，不要以为不是太疼了就没有关系了，一定要注意不要让患处受凉，更不能用力的按压患处。

轻微的运动是可以做的，例如慢走，或者是慢跑都是可以的，但是需要注意就是如果病情比较严重的话，那么就最好躺在床上多休息，这样才会尽快的缓解。

居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。

洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸泡及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促进下肢血液通畅。

坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。禁食生冷、辛辣刺激性的食物等。