有些女性朋友忙于工作，没有时间锻炼减肥，但又急于减肥，于是想到喝减肥茶来进行减肥，恕不知减肥茶也有副作用。
不可不知的减肥茶副作用：
腹泻类的减肥茶，主要是通过致泻减少人体对事物的吸收量，非正常性拉肚子会导致人体肠胃功能混乱。
脂肪吸收阻断剂类的减肥茶，可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。
产热类的减肥茶，主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。主要副作用是如使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等，会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。
常喝减肥茶很容易会造成肠胃病，因为经常喝减肥茶会刺激我们的肠胃，伤害我们的肠胃壁，而且喝了减肥茶总是会拉肚子，这样严重的时候会造成肠胃穿孔。
常喝减肥茶很容易会造成营养不良的情况。因为我们合理减肥茶一定会出现拉肚子的情况，这样就会让我们的消化系统变得紊乱，影响身体对营养物质的吸收。
常喝减肥茶容易造成没有胃口的情况。因为我们一直喝减肥茶会扰乱我们的肠胃消化，降低我们的肠胃蠕动能力，而且还会刺激降低我们的味觉，这样就会降低食欲。
减肥茶很多喝了之后会有腹泻的状况，这样人们会觉得能减轻体重，，其实腹泻会减少人体对食物的吸收，长期下来对于肠道功能是很有害的，还会造成营养不良。
减肥瘦身可以适当的吃些纤体梅，能有效地改善肠胃功能，促进肠胃蠕动，对于减肥瘦身有很好的帮助。