中老年人身体素质较弱，并且绝大多数老年人都患有高血压，很容易出现脑中风的症状。脑中风经常是突发性的状况，所以在平常生活中要预防和保护身体，预防脑中风的方法非常多，其中预防脑中风最简单的方法就是多使用左手。
一、为什么会脑中风
经科学研究表明，脑中风最主要的原因是因为右脑微血管破裂出血，而右脑微血管破裂出血的最主要原因是因为人们习惯使用右手，不经常使用左手，所以导致两边脑功能发育不平衡，最终出现了中风的现象。
二、使用左手可以预防脑中风
生活中绝大多数人的惯用手是右手，而民间也有传言说是用左手的人会比较聪明，这只是因为左右手是用平衡，左右脑半球发展也平衡。右手与左脑半球神经相连，左手与右脑半球神经相连，只有左右手使用频率相差不大，才能使左右脑半球弹性和功能发育相同，只用右手，右脑半球就无法加强和得到锻炼，最终破裂出血，所以使用左手可以预防脑中风。
三、老年人须知
在日常生活中习惯用右手的老年人必须有意识的加强左手的锻炼，平常在生活中可以多尝试用左手来干活，也可以多动右脚，帮助右脑半球神经提高弹性与功能，这是预防脑作风最简单的一个方法，也是切实可行的方法，可以大大减少老年人脑中风的机率。
脑中风严重可能会导致死亡或者瘫痪，是老年人易发也想要预防的一种疾病，通过锻炼左手就可以有效地预防脑中风，这么简单的方法一定要落实到实际行动中，才能达到效果。