痛风很容易在季节交换的时期出现，有痛风出现的患者要特别的注意，还有夏天到了，千万不要贪凉吹空调，避免刺激血液循环。预防痛风首先就是要注意好自己的饮食，今天就给大家介绍几种能够帮助缓解痛风症状，治疗痛风的疗法。
缓解痛风的食疗方法
赤豆薏仁粥
赤豆50g，薏苡仁50g
每天将两者混合熬粥后，每天早上一顿，能够很好的帮助祛除湿气，补益脾胃，帮助利尿，所以经常性喝还能够帮助预防痛风的出现。
防风薏米粥
防风10g，薏苡仁30g
两者一起下水熬煮，到薏仁熟就可以了，防风有很好的清热解毒的功效，而薏仁能够很好的帮助祛除人体的湿气，所以两者结合能够很好的帮助治疗湿热痹阻型痛风
土茯苓粳米粥
土茯苓30g，粳米50g
将土茯苓入水熬成药汁，然后在加入粳米熬煮成稀饭，其能够很好的帮助清热解毒，畅通粳米，利湿祛湿。
桃仁粥
桃仁15g，粳米150g
将桃仁捣碎，加上研磨成汁，然后取汁水加入到粳米中，熬煮成粥，每天一次。桃仁有很好的活血祛瘀，帮助止痛畅通脉络。
薯蓣薤白粥
生怀山药100g，薤白10g，粳米50g，清半夏30g，黄芪30g
先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。其能够很好的帮助益气通阳，化痰除痹。可以帮助缓解脾虚不运，痰浊内生引起的痛风症。