黑枸杞含有很高的营养价值，含有丰富的原花青素，因此受到大家广泛青睐，不过购买的时候也要注意辨别黑枸杞的真假。很多人不知道黑枸杞用什么水泡最好，下面我们就一起来看看黑枸杞的正确吃法，让黑枸杞的药用价值发挥到极致。
一、泡制黑枸杞的水质要求
生活在不同地区的人们所选择的水也有所差别。一般来说，南北方水质的酸碱性不一样，北方偏碱性，南方则偏酸性。所以南方地区的人们在泡黑枸杞的会发现其中的水是紫色的。为了中和水中的酸碱性，南方地区可以适当添加一些碱性较强的水，北方则可以适当选用偏酸性的水。
二、泡制黑枸杞的水温要求
泡制的水温在60摄氏度左右即可，温度太高容易损坏其中的营养物质，太低又不能让黑枸杞里面的糖分等营养物质给散发出来，影响口感。当水烧开之后，放置一段时间过后再使用，这样效果会更好。
三、泡制黑枸杞的方法
首先需要先把干净的杯子里面倒入60度左右的水，然后把30粒左右的黑枸杞直接放入水中。因为花青素的原因，水的颜色就会慢慢越变越深，十分赏心悦目。最后就是重复的进行泡制，直到颜色全部消失为止。一般情况，正常成人每天最好就是3-5克之间，不易过多服用。
黑枸杞的确是有很高的营养价值，但是一定要注意选择适合的水和泡制枸杞的方法，这样才可以最大化的让枸杞的功能发挥最大化，不能盲目的过多服用影响效果。以上就是黑枸杞用什么水泡最好的介绍了，相信大家对黑枸杞也有了进一步深入的认识，只要每天坚持服用定量的黑枸杞，身体也会变得更好。
当然除了选择合适的水以外，优质的黑枸杞也是必不可少的，想了解全网最优质的的黑枸杞是哪款，点这里就对了>>>
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