在生活中，很多朋友都会有一些关于牙齿方面的问题，尤其是牙垢和牙结石，不但十分影响牙齿美观程度，更让人“难以启齿”。如何去除牙垢和牙结石成为了很多人关注的问题，今天小编就来为大家介绍五大有效去除牙垢和牙结石问题的方法，让你重获炫白美齿。
去除牙垢和牙结石方法一、乌则骨刷牙
大家可以去药店，选择购买50g左右的乌贼骨，研磨成粉状。在刷牙的时候，将乌则骨粉末掺入牙膏当中，每天分早、晚两次使用，既可有效去除牙齿表面的牙垢和牙结石。但需要注意的是，刷牙时一定要使用温水效果更佳。
去除牙垢和牙结石方法二、食醋刷牙法
选择干净的食醋，含在口中进行反复漱口2-3分钟，吐出之后继续用牙刷刷牙。或者也可以在牙膏上直接滴2-3滴食醋，坚持7-15天也可以看到明显的美齿效果。需要注意的是，食醋漱口，最好间隔5-7天使用一次，以免对牙龈造成腐蚀。
去除牙垢和牙结石方法三、白矾净齿法
将50g的白矾研磨成粉状，每天刷牙的时候蘸取一些与牙膏一同使用，每天各两次，连续使用7-10天即可轻松去除黄色的牙垢和牙结石。但需要注意，如果牙齿神经裸露或者经常有牙龈出血的朋友慎用。
去除牙垢和牙结石方法四、牙贴去污垢
想要有效且轻松地去除牙垢和牙结石，最简单快捷的方法就是使用牙贴。牙贴本身就具有美白效果，但需要注意的是，每一次使用牙贴之后，大家最好在6-7个小时左右进行一次刷牙，以免牙贴上的化学成分对牙齿造成腐蚀的情况发生。
去除牙垢和牙结石方法五、小苏打净齿
小苏打因为其颗粒细腻，且具有较大的摩擦性，因此十分适用于去除牙垢和牙结石。在刷牙的时候加上一点小苏打，连续使用3次左右，牙垢和牙结石即可自行脱落，这是目前最为简单有效且对牙齿伤害较小的一种美齿方法。
此外，大家也可以尝试用双氧水进行牙齿的擦拭，从而有效做到去除牙结石和牙齿表面污垢。但是无论大家使用上述哪一种方法，都需要记得漱口，以免净牙不成反毁牙。