在我们的传统观念中牙齿当然是越白越好看啦，白色的牙齿会让人看上去特别的健康。如果是黄色的牙齿或者是黑色的牙齿，这些颜色都会让人觉得不是那么的美观，而且不健康。那么事实真的是这样的吗?我们的牙齿真的是越白越好吗?
1、牙齿的健康颜色
其实我们不需要过分追求牙齿的白皙程度而去医院洗牙之类的，因为实际上牙齿要带点黄比较好。其实这黄黄的物质并不是不健康的代表，恰恰有了它我们的牙齿才更加的健康。这个物质就是牙釉质，这个是跟我们的钙化程度有关，这两者之间的关系是呈正比的，当钙化程度越高时，我们的牙釉质就越透明，然后通过牙本质，就会呈现淡黄色，所以证明了牙齿并不是越白越好。
2、吃什么对牙齿好
首先维生素肯定是对我们有好处的，就比如可以多吃水果蔬菜等。而且还可以多吃一些洋葱，因为洋葱是一种抗菌食物。牙齿的主要物质可能就是钙了，所以我们要多补充一些钙物质，就比如奶酪等。
3、护理牙齿的方式
如果我们想要牙齿处于一种健康的状态的话，首先要记住千万要少抽烟，因为抽烟会使牙齿变得特别的黄，如果抽的比较多，还有可能变成黑色。其次就是要保证早晚各刷一洗牙齿，要记住必须刷三分钟左右，而且刷的方法一定要正确，切记不要太过用力，这样的话有可能会伤害到你的牙龈。
可是有人就要疑惑了，是不是黑人就没有牙釉质了，为什么他们的牙齿可以那么白，是不是就代表大多数的黑人牙齿都是不健康的?这是大多数人的误区，黑人的牙齿白纯粹是因为他们的肤色偏黑，所以才显得牙齿特别白，他们当然也有牙釉质。