很多女性在怀孕之后发现自己贫血，于是开始拼命补铁。但是却没有得到好的效果，头晕的现象依然存在。如此，该如何补铁呢？
专家告诉我们，女性在怀孕期间非常容易引起贫血。
贫血的原因是，母亲本身由于怀孕所以她更需要血液，同时胎儿由于的成长发育也是需要铁的。也许母亲的身体中没有那么度的铁，但是胎儿为了自身的发育还是会从母体中吸收他需要的部分。因为这样的缘故，孕妇本身的贫血会相对更加严重，因为母亲身体的原因直接关系到胎儿的身体。据统计，大约有三分之一的婴幼儿也患有贫血的病症。
虽然贫血是一种正常现象，但是依然可以通过合理补血来改变贫血症状的。那么，应该如何去做呢？
如果你是一个正常人，那么你如果过度补铁将会造成铁的沉着，导致血液的粘度增加，并因此可能引发一些问题。准妈妈补铁更该谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补铁。
医生建议，从怀孕到宝宝的诞生，每个准妈妈都应该接受贫血检查，最好是3次。在刚怀孕时可以进行一次检查，第二次在怀孕5个月-6个月时，第三次检查可以在母亲生产的前两个周。孕妇不可自己随意的乱补铁，必须听从专业的意见。否则，不仅不利于妈妈的健康，也可能对胎儿的健康产生影响。同时，孕妇要注意平时的饮食，做到全面均衡的摄取营养，保证自己和宝宝营养的供应。