据医学统计，我国月经不调导致的月经过多群体越来越多，这让很多年轻女性颇为烦恼，不知道如何调理这个现象，去医院医生说药物对身体伤害大，让自己调理，自己调理不知道该怎办，那么，年轻女性月经过多该怎么办?
女性月经过多该怎么办?通常引起月经不调的病因主要分三类：
第一，神经内分泌功能失调引起月经过多：指卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，这一类的月经过多患者要多吃改善内分泌的食物，比如大豆、腐竹、乳酪、豆奶、豆浆、豆腐脑这一类豆制品是最有效的。
第二，生殖器病变或药物等引起月经过多：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良、甲状线、肾上皮持功能异常等都会引起月经过多。这一类患者需要检查具体引起月经过多的原因，再根据医生的建议进行药物与食物调理一起进行。
第三，生活中的一些生活习惯也会引起月经失调：比如吸烟、喝酒、过多吃冰冷食物、熬夜、感冒等都能够引起月经过多，这类患者只需要多多休息，保证睡眠，不抽烟不喝酒，多吃温和的食物(鸡肉、鱼类、牛奶等)，就能调理月经过多。
年轻女性月经过多对身体的伤害还是很大的，因为大部分没有生育，年轻女性月经过多容易引起生殖器发炎、病变等情况，严重的导致贫血、不育等。因此年轻女性一定要注意保养身体，尤其是月经前后的时间要特别注意。